2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1295 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 137.45g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. 昼食: Мирель Муравейник, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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