2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1742 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 118.90g | 炭水化物: 180.68g.
朝食: Ветчина Индейки, Сахар, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Натуральный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Яйцо, Milka Noisette, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: Milka Noisette, Помело. 夕食: Кумкват, Салат Грузинский Ди 🫘 🫑 🥩 09.03. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы, Помидоры, Лента Сыр Косичка, Сахар, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|