2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
935 kcal
|
脂質: 38.40g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: Ovo, Di Napoli Pão Integral. 昼食: Banana-Maçã, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca. 夕食: X Salada. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|