2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1196 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Плов со Свининой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 軽食/その他: Фуджи Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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