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Damit gebe ich mich auch zufrieden🤗
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77.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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2219 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 288.09g.
朝食: Old Amsterdam Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee, Mischkornbrot, Brunch Balance 15% Fett. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Edeka Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 昼食後: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee. 夕食: Schwartau Erdbeersauce, Callowfit Chocolate Style Sauce, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 軽食/その他: Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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