2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1654 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 205.05g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Pema Eiweiss Brot . 昼食: Äpfel, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: GutBio Bio Kerne-Mix, DM Bio Hanfmehl, ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に7 kg減量中
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