2023年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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2301 kcal
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脂質: 111.54g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 240.38g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Bäckerei Schneider Marzipanstange, Backfactory Mohnschnecke . 夕食: Frikadelle, Chiabrot, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Backfactory Mohnschnecke , Bäckerei Schneider Marzipanstange, Milchreis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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