2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1600 kcal
|
脂質: 62.95g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. 昼食: Вологодское Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бананы, Бурже Хлебцы Шведские, Гранатовый Сок, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Суп с Фрикадельками. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бурже Хлебцы Шведские, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Рост Томаты Черри Медовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Agama Креветки Королевские. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|