2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
2437 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 398.05g.
朝食: Магнит Банан, Шефмаркет Панкейки с Карамельным Соусом и Джемом из Чёрной Смородины , Президент Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Фалафель, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Novus Баклажан Жареный, Поджаренный Лаваш, Братья Караваевы Куба с Курицей, Картофель Фри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Арбуз. 軽食/その他: МарС Твикс , Кукуруза, Грецкие Орехи, Финик. もっと...
|
体重に変化ありません
|