2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1257 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 96.64g.
朝食: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%. 夕食: Голубика, Пятерочка Виноград Тайфи, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, La Paulina Сыр Гойя. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|