2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1589 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Знак Хлеба Батон «Столовый Новый» Нарезанный , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из курицы и ананасов. 夕食: Из Села Удоево Топленое молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники. 軽食/その他: Сахар, Вареники с Вишней, Салат из курицы и ананасов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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