2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1681 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Мёд, Кофе, Hungrow Баклажаны с Черносливом, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Первый Хлебозавод Торт Сказка, Пицца ПП, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский. 昼食: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Кабачковая Икра, Кофе, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Грушевое, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Вьеткафе Том Ям. 夕食: Вино Сухое, Астория Соус Цезарь , Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Мёд, Кофе, Салат из Морской Капусты, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Шампанское, Фруктово-Ореховая Смесь. 軽食/その他: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|