2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 79.52g | たんぱく質: 126.27g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Netupi Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. 夕食: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Казеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|