2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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541 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 19.42g.
朝食: Géramont Cremig-Würzig, Edeka Tatar, Beemster Pikant, Edeka Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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