2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1468 kcal
|
脂質: 53.02g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: Милка Печенье с Шоколадом , Сырники, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Варенье, Творог 5%, Блинчики, Баклажаны Тушеные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис с Овощами. 軽食/その他: Сухари. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|