2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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2449 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 201.50g | 炭水化物: 296.38g.
朝食: Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Kelly's Pombär, Kinder Bueno Eis , Selbstgemacht Brownie (Bohnen), Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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