2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
2548 kcal
|
脂質: 98.60g | たんぱく質: 213.06g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life, Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 夕食: Баранина, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Виноград, Leerdammer Light Life. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|