2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1145 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Пятерочка Банан, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Ферреро Раффаэлло, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|