2023年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1046 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Заварной Крем, Galleti Хлебцы Кукурузные, Pamapol Паштет Индюшиный . 昼食: Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Торт. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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