2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
2420 kcal
|
脂質: 111.96g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 173.23g.
朝食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, SPAR Рулет Меренговый, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе. 夕食: San-Remo Strawberries, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|