2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1905 kcal
|
脂質: 94.77g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 昼食: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Zero Сироп Сгущенка, Бахетле Блины Постные, Бахетле Рулет Куриный с Сыром. 夕食: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Global Village Овощи Гриль, Тилапия, Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Beck's Пиво Безалкогольное , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Мраморный , Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|