2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1912 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 277.63g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Sałatka Grecka, Jajko Sadzone, Sokołów Polędwica Sopocka , Bułka Pszenna. 昼食: Kawa z Mlekiem. 夕食: Zupa Ogórkowa, Chleb Razowy. 軽食/その他: Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Warzywami. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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