2015年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 9日:
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1101 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Country Crock Spreadable Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast. 夕食: Toasted Whole Wheat Bread, American Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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