2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1474 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 173.88g.
朝食: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сушеная Клюква (Подслащенная). 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Лук, Помидоры, Магнит Картошка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 夕食: Мандарины, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Мясновъ Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|