2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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933 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. 昼食: Purê de Abóbora, Hortifruti Vinagrete , Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Melão Orange, Président Queijo Prato Fatiado, Chá Não Adocicado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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