2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
4190 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 209.89g | 炭水化物: 619.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. 昼食: Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. 夕食: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Увелка Пшено Шлифованное. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|