2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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800 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Zuegg Marmellata di Fragole, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 昼食: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), PanBauletto Integrale, Uovo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Conad Noci Sgusciate, Milk Protein Yogurt Magro Bianco Naturale. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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