2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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857 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Hinode Brown Rice, Whole Foods Organic Spicy Italian Chicken Sausage. 軽食/その他: Fuji Apples, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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