2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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3034 kcal
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脂質: 155.25g | たんぱく質: 132.63g | 炭水化物: 266.70g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Avocado, Grafschafter Unsere Besten, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Nippon Nippon, Dickmann's Schokokuss, Mandeln. 夕食: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), McDonald's Pommes Frites (Mittel). 軽食/その他: ESN Protein Chips Hot Barbecue , Aldi Müsli, Banane, Rios Gigant Mandel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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