2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1070 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 22.36g.
昼食: Соль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 夕食: Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Брокколи на Пару, Семга на Пару. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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