2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1332 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Starbucks Tazo Black Shaken Iced Tea (Grande), Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). 昼食: Safeway Brownie, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. 夕食: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, John Soules Foods Chicken Nuggets. 軽食/その他: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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