2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1991 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 269.08g.
朝食: Чай с Сахаром, Компот, Сыр Российский, Сливочное Масло, Самокат Зефир Самокат Манго, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Кефир 2,5%, Ватрушка с Творогом. 昼食: Сырники, Гуляш из Говядины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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