2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1789 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 215.33g.
朝食: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter, Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Flax Plus. 昼食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Healthy Choice Power Bowls Falafel & Tahini, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. 軽食/その他: Elephant Bar Ahi Tuna Salad, Michelob Ultra Amber Beer. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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