2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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511 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 20.10g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: União Açucar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Melancia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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