2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1405 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Козий Сыр (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|