2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1062 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya. 昼食: Jícama, Tortillas de Maíz, Santa Clara Crema, Cebolla Blanca, Ajo, Jitomate, La Moderna Spaghetti, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Huevo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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