2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
925 kcal
|
脂質: 21.99g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Suco Detox, Café. 昼食: Morangos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Contra-filé Grelhado. 夕食: Vitamina de Mamão. 軽食/その他: Pêra Williams, Ameixas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|