2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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730 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Maçã, Marilan Magic Toast Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Solito Arroz . 軽食/その他: Café com Açúcar, Espetinho de Carne, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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