2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
928 kcal
|
脂質: 34.03g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Peras. 夕食: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Manzana. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|