2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2593 kcal
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脂質: 87.85g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 287.35g.
朝食: Honey Nut Cheerios, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Apples, Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Truly Spiked & Sparkling, Truly Spiked & Sparkling, Bananas, Whiskey, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Apples, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Gouda Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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