2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2389 kcal
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脂質: 104.52g | たんぱく質: 170.72g | 炭水化物: 190.77g.
朝食: Café, Huevo, Pan de Salvado, Banano. 昼食: Empanada de Atún, Milanesa de Pescado, Espinacas, Manzana. 夕食: Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Empanada de Atún, Tomates. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Banano. もっと...
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3326 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 2 時間, ラジオ体操 - 2 時間, Google Fit - 20 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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