2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1509 kcal
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脂質: 127.22g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 11.15g.
朝食: Queijo Meia Cura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Costela de Porco. 夕食: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Costela de Porco. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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