2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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999 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 54.12g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Chicória, Molho de Tomate Caseiro, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sarapatel. 夕食: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Coco Low Carb. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Manga Palmer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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