2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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929 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: VICI Surimi Flakes in Knoblauch Öl , Tee, Kölner Brauner Kandis. 昼食: Lidl Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. 夕食: Bebivita Apfel-Banane-Zwieback. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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