2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1053 kcal
|
脂質: 24.86g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Lidl Magere Yoghurt. 昼食: Jumbo Mais Boterham, Hummus. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof. 軽食/その他: Mandarijn, Drop. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|