2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1214 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 110.76g.
朝食: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Перекресток Говядина Отварная , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). 昼食: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Шницель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|