2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 60.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1843 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Вольчек Медовик, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Маримолоко Сгущенка 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Danke Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад с Орехами . 夕食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Люди Любят Хлеб Гречишный, Дядя Ваня Томатная Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки для Кофе 10%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сельдерей, Котлеты на пару из индейки и овощей. 軽食/その他: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|