2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1529 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Sabah Брынза Иранская, BeFit Яблочные Оладьи, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре , Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Соленые Крекеры, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Макароны с Маслом, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Рыбный Год Филе Минтая, Булочные Вольчека Птичка Маленькая, Утро Родины Кофе с Молоком. 軽食/その他: Окей Груша Аббат, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Клементины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|