2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1290 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Магнит Груша Конференц. 昼食: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Добрянка Макароны Отварные , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофельное Пюре. 夕食: Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Милка Милка, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Ашан Киви. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|