2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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922 kcal
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脂質: 14.89g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 171.24g.
朝食: Сырой Овощ, Хлеб с Отрубями, Постный кекс, Постный паштет. 昼食: Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Овощной Бульон, Картофель Отварной. 夕食: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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